もっといろいろ入れてもいいのだけど、

きゅうりとレモンのデトックスウォーター☆

軟水のミネラルウォーターに野菜や果物、ハーブなどを1時間から半日くらい冷蔵庫で冷やして出来上がり！

朝起きてすぐや、喉が渇いている時、体が水分を欲している時に飲むと効果的♪

今回漬け込んだレモンときゅうり、主婦としては勿体無いので、、この日の夕飯のタコライスにレタスの代わりにひきました(^^;

レモンも、レモンカードをかけたパンケーキの上に飾って、食べちゃいました(^^;

レモンは農薬を使っていない、国産のものを使ってくださいね〜

そして実習開始！

キンパプに巻く具材を準備します。

ご飯は、ごま油と塩で味付けします。

海苔にご飯をひいて、具材をのせて、巻きます(^^)

2017.05